《诗经 雄雉于飞》
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1、你永远都不可能做出让每一个人都满意的事。
2、不计较，不比较，是非摆两边，生死最重要。
3、54. 当我们知道这心正倾向于快乐或不快乐时，我们便拉它回来，不让它倾斜过去。我们拥有这类的觉醒，我们坚守这一条路，这唯一的法。我们坚守觉醒，不让心去追随它的喜好。
4、痛苦和快乐的来源就很清楚了：内心的心理结构，加上外在的事物，会引发内心种种苦乐感受。
5、30. 我们毋须去改变我们的生活型态，要改变的是我们对周遭及内心所发生的事，以及自我态度、反应和理解的方式。
6、口才能使人际交往更觉充实，也是一种人人学得会的技巧。
7、佛的教诫曾被形容为 ehipasika，就是请你自己‘来看’，而不是来相信。
8、人的生命，实际上就是心对境，对外在的一个事物，内心会起一个反应、判断、感受，这个内心的感受就是我们所谓的“痛苦”或“快乐”。
9、如果我们做事只是为了求得回报，它将只会引起痛苦。
10、18. 正念并不只是专注于一个对象上，觉知到困扰，亦是种正念。
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