《怎么消除负面情绪》
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1、人生就似一本书，只会越读越精，越写越细。等到读懂时，心境开阔，凡事种种都已淡然于心。书无好坏对错，只有优劣之别，概因其书是自我心得，自编自读之物，悟得多时，书中有物，可圈可点;悟得少时可就无韵味可言了。
2、在自己的人生中都会遇到形形色色的人，各种各样的困难。形形色色的人也并不难对，只要开动我们的智慧之神，相信没有相处不好的人。
3、快乐，不是拥有的多，而是计较的少。人生有好就有坏，但只要做自己就好，不要被任何事影响，也不要轻易让自己改变。那么总有一天你会发现你一生寻找的东西，一直就在你自己身上，那么远，那么近!随缘的人，总能在逆境中，找寻到前行的方向，保持坦然愉快的心情。
4、坎坷的路上，虽然艰辛，但拥有一颗恒心，梦想总会花开。暂时的失败并不代笔什么，重要的也就是你要拥有一颗平常心，微笑的对待，生活会更美好。
5、人越是怕丢人，就越是在乎别人的看法。越是在乎别人的看法，就越是会忽略自己的感受。越是忽略自己的感受，就越是像木偶一样拼命活给别人看。最后，一步一步将真实的自我囚禁在了深深的黑暗里。
6、每个人都在仰望和羡慕别人的幸福，每个人的心灵都住在一间小屋里，和外界之间，隔着一道若隐若现的门。心灵悲观、沮丧的时候这扇门被我们不觉就关闭了;心灵顺利、愉悦的时候心灵之门就顺势打开。
7、没有永远不被毁谤的人，也没有永远被赞叹的人。有时候，突然发现身边的人都不了解自己，面对着身边的人，都不知道该说些什么。越是熟悉你的人，就越知道捅哪里会让你彻底的痛。最难开口的事就是，初次的问好，和最终的道别。
8、很多时候，跟自己过不去的，是我们自己。没有过不去的事情，只有过不去的心情。只要把心情变一变、世界就完全不一样了。有一些人活在记忆里，永远走不开;有一些人活在身边，却很遥远。有些事，只能一个人做。有些关，只能一个人过。有些路，只能一个人走。
9、快乐，不是拥有的多，而是计较的少。人生有好就有坏，但只要做自己就好，不要被任何事影响，也不要轻易让自己改变。那么总有一天你会发现你一生寻找的东西，一直就在你自己身上，那么远，那么近!随缘的人，总能在逆境中，找寻到前行的方向，保持坦然愉快的心情。
10、有一天你会明白，人不能太善良，因为人只会挑软柿子捏，如果事事都大度和宽容，别人也不会感激你，有时候应该适当有点脾气，对待有些人真不能太温柔和忍耐，过分善良会丢失自己的价值和尊严，过分善良也是一种傻。
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