《什么很难过》
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1、戒定慧三学是次第的关系，即循序渐进的关系。先要完善自己的品德;有了品德，就应尝试让自己的心平静;内心平静了，应进一步提升智慧。
2、正知——对当下所做的每一件事时刻保持清明、觉醒。
3、导致生死轮回的原因就是烦恼。
4、愤怒和厌烦的根源是无明，无安全感。
5、一个人因得不到所贪求的东西而感到烦恼， 越得不到他越烦恼， 这就叫「求不得苦」。
6、什么叫做散播慈爱呢?就是学会祝福他人，祝愿他人开心、快乐。
7、佛教跟外道不一样的东西、不一样的差别就在这个空的思想。
8、修自他交换，tonglen，菩提心;这样就能升起并增长真正的勇气和信心。
9、世间生死之为最，其余一切可商量。生是死的开始，是生的开端。关于烦恼的禅语20句
10、佛教不是什么稀奇古怪的宗教，它是很平常心的，真理就在你的四周围，只要一句话你好好地思惟，你就受益匪浅。
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