《芭蕉(宋)杨万里》
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1、认清这个世界，然后爱它，就这么一辈子，下一世你可能就不在这个世界了，有些烦恼，丢掉了，才有风轻云淡的机会。
2、若能自识本心，念念磨练;莫住者，即自见佛性也。
3、人呐，一定要改掉胡思乱想这个毛病，否则会要了你的命。不该想的别多想。
4、人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。
5、但离妄缘，即如如佛。
6、渡人，就是渡己。
7、渡人，以宽且厚的包容姿态，博纳万物。
8、不要因为冲动而说些过激的话，没有人愿意拿热情换冷漠，拿关心体贴换伤害。
9、学会让自己安静，把思维沉浸下来，渐渐减少对事物的欲望;学会让自我常常归零，把每一天都当作是新的起点。遇到心情烦躁的时候，喝一杯清茶，放一曲舒缓柔和的音乐，闭眼，回味身边的人与事，慢慢梳理新的未来。
10、态度决定了环境的好坏，为了自己不抑郁，首先做到不忧虑。忧虑是一种心态，抑郁是一种病症。
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